2011. 09. 01. és 2011. 09. 05. Az edzéseim az elmúlt idők óta nem sokat változtak.Annyit módosult a történet, hogy zsákolással kötöttem egybe, így egy kicsit pörgősebb lett.A kettlebelles edzéseket mostanában hanyagolom orvosi tanácsra, amíg nem rendeződik a helyzet. Ha…