fegyencedzesxxx

2011. 08. 28. edzésA mai nap lényegében ugyanazt ismételtem meg mint 22.-én. köredzést csináltam, ezzel lerövidül az edzés, az átlag pulzus magasabban tartható, és nem kell tétlenül várni amíg két sorozat között kipiheni magát az ember.bemelegítést követően:-két…

Ez a bejegyzés nem edzéstechnikát fog boncolgatni!Pusztán arról van szó, hogy a blogszerkesztéshez nagyon bal*asz vagyok, így vannak ezzel technikai gondjaim...XDEzért azt kérném, hogy olvassátok azokat a dátumozású bejegyzéseimet is (persze ha érdekel titeket :)) amik…

Ez egy olyan téma amiről könyvet is lehetne írni, és szeretik az emberek túlbonyolítani, de szerintem közel sem ilyen komplikált a téma.Alapvető kérdést kell eldönteni. Hízni vagy fogyni (vagy esetleg szinten tartani)?Az elsőhöz pozitív kalóriamérleg kell, míg az utóbbihoz…

Nos, mivel az orromra koppintottak hogy nem írok a blogba, hát folytatom :) Sajnos csontkovácshoz kell járnom (életemben nem voltam korábban), mert fáj a hátam. A "doki" diagnózisa szerint néhány csigolyám közelebb van egymáshoz mint kellene, magyarán összecsúszott…